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런코칭.

FORM LAB · 3D ARCHIVE

엘리트 러너 3D 폼 랩

하루 한 사례를 3D 동작으로 학습합니다. 재생을 멈추고 착지·지지·이탈·회수 순간을 돌려 보세요.

누적 학습

1 CASE

DAY 1 · 3D MOTION CASE

10K~하프 엘리트 레이스 페이스

드래그 회전
사람형 모델 불러오는 중

리깅 휴먼 모델

조슈아 체프테게이

우간다 · 약 2'40″~2'55″/km

167cm · 52kg · 키빼몸 115

마우스·손가락으로 360° 회전

선수 모델 선택

동작 구간

관찰 1

발이 몸 중심 아래에 닿는 순간

관찰 2

골반 높이와 상체 축의 변화

관찰 3

팔과 반대쪽 다리의 리듬

3D 모델은 실제 모션캡처 수치가 아닌 학습용 시각화입니다. 이 분석은 실제 레이스·훈련 영상을 프레임 단위로 측정한 결과가 아니라, 공개된 코칭 해설과 반복 관찰되는 패턴을 종합한 참고 자료입니다. 본인 자세는 느린 구간 영상으로 직접 비교해 확인하세요.